Большое спасибо. Особенно в разделе Триатлон выглядит великолепно. Я никогда не рассматривал в принципе, но я, безусловно, дать ему попробовать сейчас. Я думаю, что основное различие между упражнения, которые вы перечислили соединение против изоляции. Нет проблем. Удачи! :) Если Вы читаете жрать перестать кушать, он приводит данные, что голодание повышает уровень гормона роста. У меня очень хорошая подвижность. Я могу делать присед чистый и почти отскакивают мою задницу на землю, когда я иду в приседе. Так что если есть какой-либо вопрос мобильности может быть в мои плечи, но я не думаю, что это так. Может, мне просто нужно потратить несколько недель делать ежедневно в течение-были приседания и увеличивать вес? Это действительно похоже на проблему баланса для меня.

Термин бегунов высокой, относится к состоянию кайфа после бега... я думаю, что вы спрашиваете об это "второе дыхание" существует множество теорий, описывающих второе дыхание.

Первое, что по прошествии определенного количества времени ваш организм приходит в состояние равновесия между кислородом и пировиноградной кислоты ( которая превращается в молочную кислоту, если она не насыщается кислородом достаточно быстро), что приводит в этом пировиноградная кислота преобразуется в АТФ (аденозин три-фосфат). Таким образом, давая вам новый источник энергии.

Вторая теория-это эндорфины упоминалось ранее

Из чего я могу собрать от начитанности по данной теме, нет никакого способа для тренировок, второе дыхание, однако я ее через 3-4 минуты за моей обычной работы.