Вопросы с тегом 'vegetarian'

"шея всегда должны быть в нейтральном положении", почему? вдруг двигать шею убьет тебя? кто это сказал? И вы можете приседать перед зеркалом , никогда не задумывалась над этим, и если вы поворачиваете шею, ...
16

Как слепить мужской против женской груди?

Как должны мужчины и женщины отличаются своей тренировки груди, чтобы обрести грудь подходит для пола? Вот те качества, которые я считаю мужскими и женскими. Ваши мысли могут быть разными, но я хотел бы услышать упражнения грудь вариаций, что достичь этих конкретных определений. Мужской Мужская грудь должна быть как пластины брони. Они должны быть широкими, плоскими и квадратной формы, они не должны быть выпуклыми. Наверху должны быть, как плато, а не плавно отходят в ключицу. Это не должно быть верха, ни дна тяжелог ...
3 окт. 2013 г., 7:21:41
19

Лучшие тренировки для определения мышц

Я хотел бы знать, как я могу достичь определенных мышц. Я не действительно после получения тонны мышц, вместо этого я хотел бы быть то , как этот парень, прочитав мои мышцы определенными. Можете ли вы сказать мне хороший план тренировки для достижения этой цели? Это может быть достигнуто с движениями смесь? Я слышала, что хорошей стратегией будет выполнение упражнений с легким весом, чем обычно, но во многих повторений? Я должен сначала построить массу, а затем определить его? Я хожу в тренажерный зал около 2 месяцев. С начала, я сосредот ...
28 сент. 2011 г., 18:06:35