Вопросы с тегом 'dumbbells'

У меня точно такая же проблема. После 10-15 минут на беговой дорожке, я получаю боль в колене на правом колене. У меня было два МРТ и ничего не нашли. Я подошел к П. Т. в течение 6 месяцев (дважды в неделю) и э ...
23

Растяжение двуглавой мышцы

Я тренируюсь тяжелой атлетике (чистый&толчок, рывок) как любитель. Для проведения соревнований и уметь выполнять упражнения правильно, мне нужно быть в состоянии протянуть мне руки, пока они накладные держите планку таким образом, что мои руки выглядят не согнутыми. В настоящее время некоторые люди говорят мне, что мои руки выглядят немного согнуты, когда они должны быть прямыми. Я чувствую, что мои руки такие же прямые, как они с моим нынешним уровнем гибкости. Что является лучшим способом, чтобы размять мои мышцы бицепса (который я предполагаю, мешая ...
28 дек. 2011 г., 8:14:06