Вопросы с тегом 'breathing'

OT, но ты собираешься получить себе некоторые бензопила брюки, которые идут всем вокруг твоих ног, да? Мы все по-разному реагируют на обучение стимула и боль. Нет один набор руководящих принципов. Узнайте, что рабо ...
27

Идет набор на неудачу, рекомендуется для любого типа лифта или цель?

Недавно я разместил вопрос о головокружение после приседаний, и было отмечено, что приземистые наборы не должны быть приняты на провал. Я могу оценить приседания могут быть опасны, если одна рухнула и вырубилась без баров безопасности. Жимов можно опустить планку на себя. Черт, что случилось с этим парнем делать бицепса кудри? Но это касается только безопасности или есть другие веские причины не брать наборы на провал? Для бицепса, например, кудряшки, мой последний полный рэп потребуется 10 секунд, чтобы добраться до вершины, то каждый следующий не может, ...
10 нояб. 2019 г., 9:08:50
21

Общей сбалансированной тренировки тела в 3-х дневный сплит?

Я обычная, но я иметь некоторую помощь необходимо выяснить, была ли моя рутина охватывает все мышцы, чтобы избежать перекосов, так как это первый раз, когда я сделать такую вещь самостоятельно. Мои цели: набрать мышечную сильнее низкий процент жира Я отследил все мышцы, которые будут выработаны после этой рутины и поместить информацию в документе PDF (это немного дальше в этом посте). Я был бы признателен много, вы могли бы взглянуть на него и сказать мне, что вы думаете или если есть дисбаланс или мышцы, которые я должен работать больше/ ...
26 окт. 2018 г., 10:29:29