Вопросы с тегом 'barefoot'

У меня было молоко, крупы и изюма около 2 часов. И было 3 пункта питания, на которой я выпил немного и вылил остаток на голову. Непосредственно после события, я также выпил бутылку спортивного напитка. Я не ...
18

Мои ноги больше болят, чем они когда-либо были?

Так я делал жим ногами в моем зале в прошлый четверг с относительно небольшой суммы(180) по сравнению с моим Максом(410) и после этого только 15 повторений ноги(квадрицепсы) все так болело. Они все еще чувствую, как они горят прямо сейчас, и когда я иду вверх и вниз по лестнице я чувствую ожог. Не болезненные суставы или кости, но мышцы чувствуют, что они вырывали из моей кожи. Конечно, это хорошо, они растут, но это обычно не случается. Однако я должен отметить, что я с работы ноги в течение значительного периода времени, п ...
18 мар. 2019 г., 23:14:13